Manfaat Ikan Salmon Untuk Tubuh Manusia
A. Pengenalan tentang ikan salmon
Salmon adalah spesies anadromous, yaitu spesies yang bermigrasi untuk berkembang biak. Salmon lahir di perairan air tawar, bermigrasi ke lautan, lalu kembali ke air tawar untuk
bereproduksi.
B. Manfaat ikan salmon bagi tubuh
1.Mencegah penyakit jantung.
2.Mengurangi tekanan darah tinggi.
3.Dapat melawan kanker ginjal.
4.Meningkatkan fungsi otak dan memori.
5.Meningkatkan kesehatan mata.
6.Mengurangai resiko diabetes.
7.Melindungi tubuh dari radikal bebas.
8.Melindungi saluran pencernaan.
9.Mengurangi depresi.
10.Menjaga kesehatan kulit dan rambut.
11.Baik untuk pengembangan otak pada bayi.
12.membantu pengembangan otot-otot pada
tubuh karena ikan salmon mengandung banyak protein dan asam amino yang
merupakan pembangun terbaik untuk pengembangan otot.
13.Dapat membantu tercegah dari penyakit leukimia.
Mengonsumsi ikan salmon secara rutin ternyata dapat menyehatkan tubuh,sayangilah tubuh kita dengan mengonsumsi makanan yang bergizi.
Semoga bermanfaat :)
0 komentar: